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舌苔厚白口臭怎么治?教你几个小妙招

  我们都知道舌头的现状和身体健康有很大的关系,舌苔能够反映内部脏腑功能的变化。有些人就因为舌苔厚而出现口臭的症状,那么,舌苔厚口臭该怎么办呢?跟随小编一起来看看吧!

1、充足的水分补充

  1、充足的水分补充

  每天要喝一定量的水,保持口腔湿润,嘴里比较干也会引起口臭。

  2、茶叶

  口臭患者可以在嘴里含一些茶叶,这样能够有效改善口臭。

  3、用隔夜茶漱口

  一般隔夜茶都会有些茶油浮现,饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味,对付口臭有不错的效果。

  4、喝柠檬水

  饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

  5、早晚彻底刷净牙齿

  每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

  6、香芹菜

  这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。

  7、花生米

  吃过大蒜等“重口味”食物后,嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质。

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